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Vibrar con los colores: La clave para llegar a las vacaciones con energía

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● ESDESIGN, a través de su experta Esther Rico, destaca cómo la cromoterapia espacial puede aumentar el bienestar, en un contexto global de creciente interés por la salud mental y la reducción del estrés.

En un mundo donde la población reporta niveles significativos de estrés, especialmente antes de periodos de descanso, la búsqueda de estrategias para mejorar nuestro bienestar y mantener la energía es más crucial que nunca. Estudios globales indican que las personas que no han tomado vacaciones en el último año reportan un 29% más de estrés que aquellas que sí lo hicieron, según datos de Celebrity Cruises. Además, el sector del bienestar, incluyendo el turismo de bienestar, ha mostrado un crecimiento exponencial.

La interacción con el entorno, un elemento que baja la ansiedad en los trabajadores

El mercado global del turismo de bienestar, valorado en USD 995.3 mil millones en 2024, se proyecta que crecerá a una CAGR (Tasa de Crecimiento Anual Compuesto) superior al 13.2% de 2025 a 2034, según GMI Insights, reflejando una creciente conciencia global sobre la salud y el bienestar. Cabe destacar que desde 2013 los reportes del Ministerio de Salud y Protección Social (MinSalud), así como de las Administradoras de Riesgos Laborales (ARL) y de las Entidades Promotoras de la Salud (EPS) han confirmado un incremento de, por lo menos, 30 % en los niveles de ansiedad y depresión en los trabajadores.

En este contexto, la interacción con el entorno juega un papel fundamental. La Escuela Superior de Diseño de Barcelona (ESDESIGN), a través del artículo “Vibrar con los colores: la clave para llegar a las vacaciones con energía” de la experta Esther Rico, revela cómo los colores vibrantes y la aplicación de la cromoterapia al espacio físico pueden ser la clave para alcanzar un estado mental de «zen» y recargar nuestras reservas energéticas.

Tradicionalmente, la asociación de estados de calma y relajación se ha vinculado a tonalidades poco saturadas o incluso al uso predominante del blanco. Sin embargo, Esther Rico en su análisis amplía este concepto al considerar el espectro completo de colores y su capacidad vibratoria para influir en nuestro estado de ánimo y vitalidad, inspirándose en exposiciones como «Harmonics in Space».

Principios y Aplicación de la Cromoterapia Espacial

Su propuesta se basa en la aplicación de la cromoterapia al diseño de espacios, con el objetivo de elevar el bienestar. Investigaciones en psicología del color han demostrado que ciertas tonalidades pueden influir en respuestas fisiológicas, como el aumento del ritmo cardíaco (con rojos) o la promoción de la calma y la reducción del estrés (con azules y verdes), según iMotions y SmartWellness. Un ejemplo de esta filosofía es el trabajo de artistas como Fred Butler, quien, inspirándose en los principios de Rudolf Laban (que equiparaba arquitectura y danza en su definición a través del espacio), crea interiores que intuitivamente favorecen un flujo de energía y una sensación de armonía.

● Geometría y Movimiento: El uso de formas inspiradas en poliedros, que sintetizan los movimientos de la danza, genera una composición visualmente equilibrada y estimulante, similar a la proporción áurea en el diseño gráfico, que genera una sensación de cohesión y funcionalidad.

● Esferas de Sanación («Healing Spheres»): Estos elementos están diseñados para centrar la atención y fomentar la conexión con el interior. Al combinarse con una banda sonora relajante a través de auriculares, se potencia un efecto «capullo» (cocoon) que invita a la introspección y la relajación profunda.

● La Importancia del Tacto: La activación de circuitos neuronales adicionales se logra al permitir que la piel entre en contacto con superficies texturizadas mientras se adopta una postura relajada. El sentido del tacto, el primero en desarrollarse en el ser humano y que define el límite entre nuestro cuerpo y el espacio circundante, es a menudo subestimado, relegándose a pequeñas interacciones como las huellas dactilares. Reconectar con este sentido a través del diseño espacial contribuye significativamente al bienestar.

Este tipo de alternativas en interiores, que podrían imaginarse como un «gran origami» pero construidos con materiales como la espuma en lugar de papel, demuestran cómo la combinación de color, forma, sonido y textura puede crear ambientes que no solo son estéticamente agradables, sino también profundamente beneficiosos para nuestra salud mental y energética, preparándonos para disfrutar plenamente de los periodos de descanso.

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Ejército confirma 3 militares asesinados y 8 heridos en atentado con drones explosivos en cantón de Santa Rosa, Bolívar

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El Ejército Nacional reportó este sábado que tres militares fueron asesinados en el ataque terrorista con drones explosivos en un cantón de Santa Rosa, en el sur de Bolívar. Otros ocho uniformados resultaron heridos.

En su primer pronunciamiento, la Primera División del Ejército reconoció que, además de los ocho heridos graves, otros integrantes de la institución resultaron afectados y reciben atención médica en diferentes centros asistenciales. Sin embargo, no precisó el número total de lesionados ni sus condiciones de salud.

El ataque fue ejecutado mediante aeronaves no tripuladas acondicionadas con artefactos explosivos que fueron lanzados contra las instalaciones militares. El Ejército calificó lo ocurrido como una “grave vulneración del Derecho Internacional Humanitario (DIH) y de los Derechos Humanos”, y aseguró que tras las detonaciones fueron activados los protocolos de seguridad.

El atentado se produjo en una de las regiones más golpeadas por la confrontación entre organizaciones armadas ilegales. En el sur de Bolívar tienen presencia el Ejército de Liberación Nacional (Eln), el ‘clan del Golfo’ y estructuras de las disidencias de las Farc, que mantienen una disputa territorial por el control de corredores estratégicos y las rentas criminales provenientes de la minería ilegal de oro y el narcotráfico.

Precisamente, la explotación ilegal de yacimientos auríferos se ha convertido en una de las principales fuentes de financiación de estas organizaciones. A través del control de zonas mineras, la imposición de extorsiones y el dominio de rutas utilizadas para movilizar economías ilícitas, los grupos armados buscan fortalecer su capacidad económica y militar.

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Ataque con drones cargados con explosivos contra cantón militar en Bolívar deja 14 heridos

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Un ataque con drones acondicionados con explosivos se registró contra las instalaciones del Cantón Militar ubicado en el municipio de Santa Rosa, en el sur de Bolívar. El hecho habría dejado, hasta el momento, un saldo de 14 personas heridas, de acuerdo con la información preliminar conocida.

El atentado generó preocupación por las condiciones de seguridad en esta zona del departamento, debido al uso de aeronaves no tripuladas adaptadas para transportar y detonar cargas explosivas contra instalaciones militares.

Las primeras informaciones señalan que el ataque constituye una grave vulneración del Derecho Internacional Humanitario (DIH) y de los Derechos Humanos. Entretanto, se espera que las autoridades entreguen un balance oficial que permita establecer la identidad y el estado de salud de las personas lesionadas, así como las circunstancias en las que se produjo la acción.

La Primera División del Ejército Nacional, a través de su cuenta de X, informó sobre el ataque terrorista. Precisó que esta acción “constituye una grave vulneración del Derecho Internacional Humanitario y los Derechos Humanos”.

Hasta el momento no reportan mayores datos del ataque y si resultaron soldados o población civil herida o muerta.

La institución señaló que, tras lo ocurrido, se activaron de manera inmediata los protocolos de seguridad correspondientes y se adelantan las verificaciones para establecer las posibles afectaciones derivadas de este hecho.

“El @COL_EJERCITO invita a la ciudadanía a suministrar información oportuna que permita anticipar y prevenir acciones que pongan en riesgo la seguridad y tranquilidad de la población, a través de la #Línea107 contra el terrorismo”, escribió el Ejército en la red social.

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Dos soldados y tres guerrilleros muertos dejan combates en Valle del Cauca

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*Otros tres militares resultaron heridos.

Fuertes combates se registran entre las Fuerzas Militares y las disidencias de las FARC, al servicio de ‘Iván Mordisco’ en el sector de Timba, en el departamento del Valle del Cauca.

La Tercera División del Ejército informó que tras más de 24 horas de operaciones militares en la zona, con apoyo de la Fuerza Aérea y la Policía, fueron abatidos tres presuntos guerrilleros de esta organización criminal, dos de ellos apodados como ‘Pincher’ y Chuzo’.

Así mismo, “en cumplimiento de esta misión perdieron la vida los soldados profesionales Germán Andrés Mora Cubillos y John Janer Moreno Guacarí”.

Durante el operativo otros tres soldados resultaron heridos y reciben atención médica en un centro hospitalario de la ciudad de Cali.

El Ejército informó que a esa disidencia le incautaron armas, municiones, equipos de comunicaciones y material tecnológico.

“A las familias de nuestros uniformados caídos, un abrazo de condolencia y toda nuestra solidaridad. Honramos la memoria de quienes, con valentía, entregaron su vida al servicio de la Patria”, indicó el Ministerio de Defensa en su cuenta de X.

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