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Vibrar con los colores: La clave para llegar a las vacaciones con energía

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● ESDESIGN, a través de su experta Esther Rico, destaca cómo la cromoterapia espacial puede aumentar el bienestar, en un contexto global de creciente interés por la salud mental y la reducción del estrés.

En un mundo donde la población reporta niveles significativos de estrés, especialmente antes de periodos de descanso, la búsqueda de estrategias para mejorar nuestro bienestar y mantener la energía es más crucial que nunca. Estudios globales indican que las personas que no han tomado vacaciones en el último año reportan un 29% más de estrés que aquellas que sí lo hicieron, según datos de Celebrity Cruises. Además, el sector del bienestar, incluyendo el turismo de bienestar, ha mostrado un crecimiento exponencial.

La interacción con el entorno, un elemento que baja la ansiedad en los trabajadores

El mercado global del turismo de bienestar, valorado en USD 995.3 mil millones en 2024, se proyecta que crecerá a una CAGR (Tasa de Crecimiento Anual Compuesto) superior al 13.2% de 2025 a 2034, según GMI Insights, reflejando una creciente conciencia global sobre la salud y el bienestar. Cabe destacar que desde 2013 los reportes del Ministerio de Salud y Protección Social (MinSalud), así como de las Administradoras de Riesgos Laborales (ARL) y de las Entidades Promotoras de la Salud (EPS) han confirmado un incremento de, por lo menos, 30 % en los niveles de ansiedad y depresión en los trabajadores.

En este contexto, la interacción con el entorno juega un papel fundamental. La Escuela Superior de Diseño de Barcelona (ESDESIGN), a través del artículo “Vibrar con los colores: la clave para llegar a las vacaciones con energía” de la experta Esther Rico, revela cómo los colores vibrantes y la aplicación de la cromoterapia al espacio físico pueden ser la clave para alcanzar un estado mental de «zen» y recargar nuestras reservas energéticas.

Tradicionalmente, la asociación de estados de calma y relajación se ha vinculado a tonalidades poco saturadas o incluso al uso predominante del blanco. Sin embargo, Esther Rico en su análisis amplía este concepto al considerar el espectro completo de colores y su capacidad vibratoria para influir en nuestro estado de ánimo y vitalidad, inspirándose en exposiciones como «Harmonics in Space».

Principios y Aplicación de la Cromoterapia Espacial

Su propuesta se basa en la aplicación de la cromoterapia al diseño de espacios, con el objetivo de elevar el bienestar. Investigaciones en psicología del color han demostrado que ciertas tonalidades pueden influir en respuestas fisiológicas, como el aumento del ritmo cardíaco (con rojos) o la promoción de la calma y la reducción del estrés (con azules y verdes), según iMotions y SmartWellness. Un ejemplo de esta filosofía es el trabajo de artistas como Fred Butler, quien, inspirándose en los principios de Rudolf Laban (que equiparaba arquitectura y danza en su definición a través del espacio), crea interiores que intuitivamente favorecen un flujo de energía y una sensación de armonía.

● Geometría y Movimiento: El uso de formas inspiradas en poliedros, que sintetizan los movimientos de la danza, genera una composición visualmente equilibrada y estimulante, similar a la proporción áurea en el diseño gráfico, que genera una sensación de cohesión y funcionalidad.

● Esferas de Sanación («Healing Spheres»): Estos elementos están diseñados para centrar la atención y fomentar la conexión con el interior. Al combinarse con una banda sonora relajante a través de auriculares, se potencia un efecto «capullo» (cocoon) que invita a la introspección y la relajación profunda.

● La Importancia del Tacto: La activación de circuitos neuronales adicionales se logra al permitir que la piel entre en contacto con superficies texturizadas mientras se adopta una postura relajada. El sentido del tacto, el primero en desarrollarse en el ser humano y que define el límite entre nuestro cuerpo y el espacio circundante, es a menudo subestimado, relegándose a pequeñas interacciones como las huellas dactilares. Reconectar con este sentido a través del diseño espacial contribuye significativamente al bienestar.

Este tipo de alternativas en interiores, que podrían imaginarse como un «gran origami» pero construidos con materiales como la espuma en lugar de papel, demuestran cómo la combinación de color, forma, sonido y textura puede crear ambientes que no solo son estéticamente agradables, sino también profundamente beneficiosos para nuestra salud mental y energética, preparándonos para disfrutar plenamente de los periodos de descanso.

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¡Pánico en Chocó: hubo tres fuertes sismos en menos de diez minutos!

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*Los movimientos se registraron entre las 03:02 y las 03:08 de la tarde de este lunes. Con una magnitud de 4,9; 4,1 y 4,4.

Tres sismos con epicentro en el municipio de Istmina, en el departamento del Chocó, sacudieron este lunes a esa zona de Colombia en menos de diez minutos, en una nueva jornada de actividad sísmica que reavivó el recuerdo del gran terremoto de agosto.

Los movimientos se registraron entre las 03:02 y las 03:08 de la tarde, según los reportes del Servicio Geológico Colombiano (SGC).

El primero tuvo una magnitud de 4,9 y una profundidad de 39 kilómetros. Dos minutos después se registró otro de 4,1, a 41 kilómetros de profundidad, seguido de un tercero de magnitud 4,4 a 40 kilómetros de profundidad.

Los movimientos fueron percibidos en distintos puntos del occidente del país, entre ellos Cali, Pereira y Manizales, aunque hasta el momento no se han reportado daños asociados a estos nuevos eventos.

La sucesión de sismos se produce además en una zona que ha concentrado buena parte de la actividad sísmica registrada en las últimas semanas.

El pasado sábado 12 de septiembre, el SGC reportó otros cuatro movimientos en Colombia, tres de ellos con epicentro en Chocó, uno de los cuales alcanzó una magnitud de 4,6.

Ese departamento fue también el epicentro del terremoto de magnitud 7,4 ocurrido el pasado 10 de agosto, que dejó una de las peores emergencias de la historia reciente del país, con 331 fallecidos.

Este terremoto tuvo su epicentro en San José del Palmar (Chocó) y fue el más fuerte registrado en Colombia en lo que va del siglo XXI. De acuerdo con el SGC, durante las semanas posteriores se contabilizaron unas 300 réplicas.

Colombia es un país sísmicamente activo debido a su ubicación en una zona de interacción de varias placas tectónicas, por lo que los movimientos de tierra forman parte de su dinámica geológica.

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Fecode y centrales obreras anunciaron jornadas de marchas contra el gobierno de Abelardo de la Espriella: convocaron a paro nacional en noviembre

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La Federación Colombiana de Trabajadores de la Educación (Fecode) convocó a una nueva movilización nacional para el 14 de octubre junto con la Central Unitaria de Trabajadores de Colombia (CUT), el Pacto Histórico y otras 12 organizaciones sociales.

Según indicó el sindicato de docentes, la jornada se planteó como antesala de un paro nacional contra el gobierno de Abelardo de la Espriella que las agrupaciones buscan iniciar en noviembre.

La convocatoria surgió de un encuentro realizado en Bogotá el 11 y 12 de septiembre, al que asistieron más de 1.500 delegados de sindicatos, colectivos sociales, organizaciones campesinas, comunidades étnicas y fuerzas políticas de distintas regiones del país.

El comunicado del encuentro nacional fijó para el miércoles 14 de octubre una jornada de manifestaciones en Colombia. Las organizaciones aún no informaron los lugares de concentración ni los recorridos previstos en ciudades como Bogotá y Medellín.

La jornada del 14 de octubre funcionará como antesala de un paro nacional contra el gobierno de Abelardo de la Espriella que las organizaciones buscan iniciar en noviembre.

Según indicaron los sindicalistas, la movilización busca respaldar una agenda de defensa de la soberanía, la democracia, la paz, los servicios públicos y las reformas sociales.

También anticipa afectaciones a la circulación en las principales capitales, aunque no se conocen los detalles operativos de las protestas.

La declaración plantea que la actividad de octubre será parte de la preparación de una huelga de alcance nacional. El documento propuso organizar una campaña para que la medida comience el 11 o el 20 de noviembre, sin precisar cuál de las dos fechas quedará finalmente definida.

Fecode difundió la decisión a través de su cuenta de X. “El Encuentro llama a construir la más amplia unidad popular, fortalecer la organización desde los territorios y preparar la movilización nacional”, indicó la federación docente.

La organización añadió que la convocatoria apunta a defender “la soberanía, la democracia, la paz, los derechos conquistados y los servicios públicos, incluida la educación pública”.

Los delegados reunidos en Bogotá declararon su oposición al gobierno de Abelardo de la Espriella. Los líderes del magisterio lo acusan de orientar al país hacia una mayor subordinación a los intereses de Estados Unidos y de promover decisiones contrarias a los derechos laborales, sociales y políticos.

Las organizaciones dijeron que la protesta defenderá la soberanía, la democracia, la paz, los servicios públicos y las reformas sociales, aunque aún no definieron recorridos ni puntos de concentración – crédito @fecode/X

La declaración sostiene que las organizaciones defenderán las reformas impulsadas durante el gobierno de Gustavo Petro. Entre ellas, menciona la reforma laboral, la entrega de tierras a campesinos, la búsqueda de una salida negociada al conflicto armado y medidas en materia educativa y pensional.

El comunicado también atribuye al actual gobierno la intención de permitir bases militares estadounidenses y desarrollar operaciones conjuntas con tropas de ese país.

Los colectivos cuestionaron, además, lo que describieron como una política de privatización de entidades estatales y servicios públicos. En ese apartado mencionaron a Ecopetrol, Cenit, el Grupo Bicentenario y el Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (Inpec)

La declaración también rechaza una eventual ampliación del porte de armas, el fortalecimiento de las Entidades Promotoras de Salud (EPS), la reanudación de la aspersión aérea con glifosato y la aplicación de técnicas de fracturación hidráulica.

La defensa de la educación y de los territorios aparece entre los ejes
La Federación Colombiana de Educadores incluyó la defensa de la educación pública entre los argumentos de la jornada. El documento rechaza la precarización del sistema educativo y denuncia una presunta persecución contra dirigentes sindicales del magisterio.

Fecode sostuvo que la movilización también busca defender la educación pública y denunció precarización del sistema educativo y persecución contra dirigentes sindicales del magisterio – crédito Mariano Vimos/Colprensa

El texto también plantea la protección de la salud, el agua y los servicios básicos como derechos fundamentales. Las organizaciones incluyeron ese punto en una plataforma que reúne reclamos laborales, ambientales y territoriales.

Otro de los ejes consiste en impedir lo que los convocantes definieron como un intento de eliminar la referencia al campesinado en el lenguaje oficial. Para los firmantes, esa medida afectaría la identidad, la cultura y las luchas de las comunidades rurales.

El plan de acción contempla una jornada mundial de solidaridad con el pueblo palestino para el 10 de octubre. Cuatro días después tendrá lugar la movilización preparatoria del paro nacional.

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Fuerza Aeroespacial dice que se hallaron en Risaralda «indicios» de aeronave desaparecida en Chocó

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*Según informó en su cuenta de X, sobre las 7:30 a.m. de este lunes una de las tres aeronaves que adelantan la búsqueda localizó esos indicios en inmediaciones del Parque Nacional Natural Tatamá, en el departamento de Risaralda.

Las autoridades colombianas localizaron este lunes en horas de la mañana en el departamento de Risaralda «indicios» del avión Cessna T-206 que perdió comunicación el domingo, cuando cubría la ruta entre el departamento del Chocó y Bogotá con cinco personas a bordo. «Se realizó la búsqueda de la aeronave sobre la vereda (aldea) Oscordó, Pueblo Rico, Risaralda.

Aproximadamente sobre las 7:30 a.m. nuestra aeronave UH-60 Black Hawk, localizó en inmediaciones al Parque Nacional Natural Tatamá, indicios correspondientes a la aeronave», señaló la Fuerza Aeroespacial en un comunicado.

La aeronave, un Cessna T206 de matrícula HK4985, había despegado este domingo del aeropuerto del municipio de Condoto, en Chocó, con destino al aeropuerto de Guaymaral, en Bogotá, y tuvo su último contacto con las autoridades a las 9:23 a.m., en inmediaciones del cerro Tatamá.

Según las imágenes publicadas por esta autoridad, las partes que al parecer son del avión se encuentran en una zona montañosa y boscosa de Pueblo Rico.

«La Fuerza Aérea continúa con las misiones de búsqueda y verificación de la emergencia en coordinación con la Aeronáutica Civil junto a organismos de socorro y autoridades competentes», agregó la información.

Por su parte, la gobernadora del Chocó, Nubia Carolina Córdoba, afirmó en X que «las acciones aéreas continúan su despliegue para llegar a la mayor brevedad, esperando que se mantengan condiciones meteorológicas favorables».

Las cinco personas que viajaban en la aeronave habían permanecido desde el jueves en Condoto, donde participaron en una brigada de salud con personal especializado que atendió a habitantes del municipio y de localidades vecinas, de acuerdo con información de las autoridades. Se trata de Perla Constanza Alvarez, Sandy García, María Guzmán y Yuliza Figueredo, quienes conformaban la brigada aérea. Junto con el piloto de la aeronave, Mehmet Cankaya.

El Colegio Médico Colombiano lamentó «el trágico accidente de la aeronave en Chocó durante la brigada en salud». «Este doloroso hecho evidencia el compromiso que tenemos como profesionales a nuestro juramento hipocrático, llevando salud a las zonas más apartadas. Por eso solicitamos a las autoridades el rescate y la búsqueda de la tripulación», añadió el Colegio Médico en sus redes sociales.

Las labores de búsqueda se desplegaron este domingo, pero fueron suspendidas horas más tarde por las condiciones meteorológicas adversas. El alcalde de Condoto, Gustavo Elías Hincapié, quien explicó que las labores fueron suspendidas debido a las fuertes lluvias y las condiciones meteorológicas adversas en la zona montañosa de esa zona del oeste del país, y que se retomaron este lunes a primera hora.

Un dato no menor es que, luego del último contacto, se confirmó la activación de la radiobaliza de emergencia en esa zona del cerro Tatamá, ubicada a unas 33 millas del radiofaro omnidireccional de muy alta frecuencia (VOR, por sus siglas en inglés) de Pereira, por lo que la Aeronáutica Civil activó los protocolos del Servicio de Búsqueda y Salvamento (SAR).

La Aeronáutica Civil mantiene coordinación con la Policía, el Ejército y organismos de socorro para continuar las labores de localización, mientras investigadores de la Dirección Técnica de Investigación de Accidentes se preparan para ingresar al área una vez las condiciones permitan el acceso.

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